Maca kökü
MACA KÖKÜNÜN MUCİZEVİ ETKİLERİ
Turpgiller familyasına ait olan maca kökü bitkisinin ana vatanı Peru’daki And Dağları ve Bolivya’nın 2.200-4000 metreyi bulan yüksek rakımlı yerleridir. Peru Ginsengi de denen maca kökü şalgam veya turp kökü görüntüsüne sahiptir. Demir, potasyum, kalsiyum, iyot, magnezyum, lifler, proteinler, doğal şeker, çinko, B1, B12 gibi vitaminler ve yağ asitleri içeren maca kökü mucizevi etkilere sahiptir. Peki tam olarak maca kökü faydaları nelerdir, birlikte bakalım.
Doğal bir antioksidan olan maca kökü, mineral ve vitamin yönünden çok zengindir, enerji vericidir, antienflamatuvar ve endokrin sistem düzenleyici özelliklere sahiptir. Dolayısıyla hormonal ve metabolik hastalıkların tedavisinde destekleyici olarak kullanılır. İnsan vücudunun üretemediği ve dışarıdan alması gereken 9 ayrı aminoasidin 7sini ve 3 yağ asidini barındıran mucizevi maca kökü, yine içerisinde bulunan glukosinolat ve isotiosinalat enzimleri ile, afrodizyak etkisini sahiptir.
Maca kökünün faydaları:
- Maca kökü stres, anksiyete, travma ve yorgunluğa karşı vücudun direncini artırır.
- Stresin yarattığı olumsuzluklara karşı fiziksel ve zihinsel olarak adaptasyon sağlanmasına destek olan adaptojendir.
- Aşırı yorgunluk, bitkinlik ve halsizliğe karşı enerji seviyesini yükseltmeye katkı sağlar.
- Fiziksel ve duygusal rahatlama sağlar.
- Kuvvet vericidir, dayanıklılık ve yüksek performans arttırıcılığa sahiptir.
- Gerek kadınlarda gerekse erkeklerde libido, cinsel istek ve arzuyu arttırıcı etkisi vardır.
- Doğurganlığı artırır.
- Panik atak, depresyon, kaygı, gibi olumsuzlukların etkisini azaltmaya çalışır.
- Kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur.
- Cilt ve saçtaki problemleri tedavi edici özelliğe sahiptir. İçerdiğindeki mineraller cildin ve saçların daha canlı, daha sağlıklı olmasına yardımcı olur.
- Beyin sağlığını korur.
- Maca kökü erkeklerde sperm kalitesini arttırıcı etkiye sahiptir.
- Özellikle kadınlardaki menopoz döneminde sık görülen sırt ağrıları, vücuttaki halsizlik, gerginlik ve stres gibi problemlerin çözülmesine yardım eder.
- İçindeki demir sayesinde vücutta dolaşan oksijenin ulaşması gereken bölgelere iletilmesine yardımcı olur.